Har mænd en bækkenbund?

7. aug 2018 | Nyheder

Mange tænker ikke, at bækkenbund, bækkenbundstræning eller knibeøvelser har nogen relevans for mænd. Sådan forholder det sig imidlertid ikke!

Rigtig mange mænd lever i det daglige med problemer i relation til underliv og bækkenbund fuldstændig ligesom kvinder. Men for mændenes vedkommende er det desværre nok endnu mere tabubelagt end hos os kvinder. Jeg har endnu til gode at støde på en artikel om mandens underliv og bækkenbundstræning i et mandeblad.

Jeg behandler i min klinik både mænd, kvinder og børn med problemer i relation til bækken og underliv. De mænd, som jeg ser i klinikken er oftest mænd som enten har smerter i underlivet eller som er inkontinente efter at været blevet opereret i deres prostata, enten grundet kræft eller på grund af forstørrelse af blærehalskirtlen.

Smerter i underliv og bækkenbund hos mænd:

Studier viser at omkring 8 % af mænd lever med diffuse smerter i underlivet. En del får diagnosen kronisk prostatitis, også kaldtes kronisk bækkensmerte syndrom. Sygdommen kan ikke ses på røntgen, scanning eller blodprøver og skaber stor frustration hos den pågældende mand. Men mange kan hjælpes med fysioterapi og øvelser.
Symptomerne kan være ret forskellige:
• Smerter ved testikler, mellemkød eller endetarmen/mellemkødet
• Smerter lavt i maven eller lysken
• Smerter omkring blæren, smerter ved vandladning eller meget hyppig trang
• Smerter under eller efter samleje
• Rejsningsproblemer

Inkontinens hos mænd:

Problemer med at holde på vandet er ikke så hyppigt hos mænd, som hos kvinder. Men efter f.eks en prostataoperation, kan en del mænd opleve at blive meget utætte.
Forekomsten af urinkontinens hos mænd:
• Sjældent hos unge mænd
• 5 % af 50-årige mænd har inkontinens
• 18 % hos mænd over 75 år
• 1-2 % efter operation for godartet prostataforstørrelse
• op til 40 % efter operation for prostatakræft, bedres ofte markant med bækkenbundstræning

Har du som mand problemer med smerter eller inkontinens, er du meget velkommen til at kontakte mig her

Læs andre indlæg