Krop&Barsel

Krop&Barsel

apr 24, 12:00pm - apr 24, 1:30pm

Aalborg Bækkenklinik
Skelagervej 379A (Fælles indgang og venteværelse med FysioDanmark Hasseris)
Aalborg,  9000 Kort

Krop & barsel er et 6 ugers forløb med fysioterapeut og jordemoder/zoneterapeut.

Her får du 45 minutters træning af hele kroppen med særligt fokus på de muskler, som har været belastede i forbindelse med graviditet og fødsel. Fysioterapeut Mette vejleder individuelt og vurderer, hvilken træning er bedst for hver enkelt deltager.

Bagefter er der barselscafé med jordemoder & zoneterapeut Louise. Her er der mulighed for individuel vejledning, oplæg om relevante emner, samt tid til spørgsmål og baby-hygge☺️ Louise vejleder omkring mange aspekter af sundhed, kost/kosttilskud, akupressur, sansestimuli, zoneterapi tips& tricks til behandling af kolik, forstoppelse, gylp, snot og andet som er relevant for lige præcis jer.

Deltagelse er for alle mødre og baby, uanset fødselsmåde. Forudsætter ikke 8 ugers undersøgelse hos egen læge

Pris: 1095kr
Sygeforsikringen danmark yder tilskud til dette hold.

Forløbet er 6 x 1 1/2 time, følgende onsdage: 24/4, 1/5, 8/5 (kun Mette), 15/5, 22/5 og 29/5. Alle møde gange kl 11-12.30. Da Louise ikke kan deltage 8/5 vil der være lidt længere mødetid et par af de andre mødegange, dette aftales nærmere første mødegang.
... Se mereSe mindre

8 interesseret  ·  7 deltager
3 trin til en skøn fødsel

3 trin til en skøn fødsel

apr 25, 4:30pm - apr 25, 6:30pm

Aalborg Bækkenklinik
Skelagervej 379A (Fælles indgang og venteværelse med FysioDanmark Hasseris)
Aalborg,  9000 Kort

Skab de bedste betingelser for, at din fødsel bliver en god og styrkende oplevelse.
3 trin er et fødselsforberedende forløb, som sætter fokus på både fysisk og mental parathed.

3 trin er en kombination af træning, viden, vejrtræknings- øvelser/afspænding og arbejde med mind-set.

Der er max gravide 10 på hvert hold. Vi har god tid til at guide individuelt og sørger for du får vejledning i præcis det du har brug for. Holdet er også for dig med mange bækkensmerter.

Mødegange: 25/4, 2/5, og 9/5. 16.30 -18.30.

Vi glæder os til at byde jer velkommen til:

De 3 trin:

1. Graviditet
-Ved jordemoder & fysioterapeut:
• Den gravide krop: Hormoner, forandringer og gener.
• Træning: Hvad, hvordan og hvor meget
• Mind-set til fødsel; vær tro mod dig selv og dine ønsker

2. Fødsel
- Ved jordemoder:
• Fødslens forløb og hormoner; hvordan arbejder kroppen bedst
• Optimer din babys position i maven (øvelser til graviditet, til fødsel og med rebozo)
• Veer og ve-pause. Vejrtrækning, bevægelse og smertehåndtering.

3. Barsel
-Ved fysioterapeut:
• Efterfødselskroppen: Træning, hvad hvor meget og hvordan.
• Rectusdiastase/delte mavemuskler
* Bækkenbunden: Bristninger og genoptræning
• Kejsersnit: Arvæv og genoptræning.

Pris: 895,00 kr.
Der ydes tilskud fra sygeforsikringen danmark
Antal pladser: 10
... Se mereSe mindre

4 interesseret  ·  2 deltager
Krop&Barsel

Krop&Barsel

maj 16, 10:00am - maj 16, 11:30am

Aalborg Bækkenklinik
Skelagervej 379A (Fælles indgang og venteværelse med FysioDanmark Hasseris)
Aalborg,  9000 Kort

Krop & barsel er et 6 ugers forløb med fysioterapeut og jordemoder/zoneterapeut.

Her får du 45 minutters træning af hele kroppen med særligt fokus på de muskler, som har været belastede i forbindelse med graviditet og fødsel. Fysioterapeut Mette vejleder individuelt og vurderer, hvilken træning er bedst for hver enkelt deltager.

Bagefter er der barselscafé med jordemoder & zoneterapeut Louise. Her er der mulighed for individuel vejledning, oplæg om relevante emner, samt tid til spørgsmål og baby-hygge☺️ Louise vejleder omkring mange aspekter af sundhed, kost/kosttilskud, akupressur, sansestimuli, zoneterapi tips& tricks til behandling af kolik, forstoppelse, gylp, snot og andet som er relevant for lige præcis jer.

Deltagelse er for alle mødre og baby, uanset fødselsmåde. Forudsætter ikke 8 ugers undersøgelse hos egen læge

Pris: 1095kr
Sygeforsikringen danmark yder tilskud til dette hold.

Forløbet er 6 x 1 1/2 time, følgende torsdage:16/5, 23/5, 6/6, 13/6, 20/6 og 27/6. Alle mødegange kl 10-11.30.
... Se mereSe mindre

9 interesseret  ·  2 deltager
Foredrag: Fødsel ved kejsersnit

Foredrag: Fødsel ved kejsersnit

jun 4, 7:00pm - jun 4, 9:00pm

Aalborg Bækkenklinik
Skelagervej 379A (Fælles indgang og venteværelse med FysioDanmark Hasseris)
Aalborg,  9000 Kort

Fødselsforberedelses til kejsersnit med jordemoder og fysioterapeut.

Ønsker du konkret information om, hvad der sker ved et kejsersnit, både det akutte og det planlagte, så kom og vær med denne aften.

I forberedelse til fødsel kan det være givtigt at forberede dig (og din partner) på hvad der egentlig sker når fødslen er ved kejsersnit. Du får viden om følgende:
* Kejsersnit skridt for skridt, - Hvem gør hvad og hvorfor.
* Vejrtrækning og andre strategier til at håndtere smerter og frygt
* De første timer og dage efter kejsersnit
* Hormoner hos mor og barn ved kejsersnit - om amning og tilknytning.
* Psykiske aspekter af kejsersnit, nervesystemet hos mor og baby
* Mors krop efter kejsersnit - Viden om smerter, pleje af ar og genoptræning.

Workshoppen varer 2 timer og er både for dig og din partner. Der er god tid til spørgsmål og dialog.

Om underviserne:
Fysioterapeut Mette Villadsen er indehaver af Aalborg Bækkenklinik. Mette er specialiseret i graviditet og barselsperioden og arbejder dagligt med gravide og med genoptræning efter kejsersnit, med delte mavemuskler og behandling af arvæv.

Jordemoder og zoneterapeut Louise Nørby:
Louise er indehaver af 'Jordemoder & Zoneterapeut Louise Nørby'
Louise her mange års erfaring i arbejdet på fødegang og har deltaget i utallige kejsersnit, både planlagte og akutte. Arbejder dagligt med fødselsforberedelse, efterfødselssamtaler, mødre efter kejsersnit. - Og baby'er født ved kejsersnit.

Pris: 300kr pr. pers. 450kr for par
Sygeforsikringen danmark yder tilskud til denne workshop
... Se mereSe mindre

2 interesseret
Indlæs mere