Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
Udsolgt: Krop&Barsel

Udsolgt: Krop&Barsel

aug 21, 12:00pm - aug 21, 1:30pm

Aalborg Bækkenklinik
Skelagervej 379A (Fælles indgang og venteværelse med FysioDanmark Hasseris)
Aalborg,  9000 Kort

Krop & barsel er et 6 ugers forløb med fysioterapeut og jordemoder/zoneterapeut.

Her får du 45 minutters træning af hele kroppen med særligt fokus på de muskler, som har været belastede i forbindelse med graviditet og fødsel. Fysioterapeut Mette vejleder individuelt og vurderer, hvilken træning er bedst for hver enkelt deltager.

Bagefter er der barselscafé med jordemoder & zoneterapeut Louise. Her er der mulighed for individuel vejledning, oplæg om relevante emner, samt tid til spørgsmål og baby-hygge☺️ Louise vejleder omkring mange aspekter af sundhed, kost/kosttilskud, akupressur, sansestimuli, zoneterapi tips& tricks til behandling af kolik, forstoppelse, gylp, snot og andet som er relevant for lige præcis jer.

Deltagelse er for alle mødre og baby, uanset fødselsmåde. Forudsætter ikke 8 ugers undersøgelse hos egen læge

Pris: 1095kr
Sygeforsikringen danmark yder tilskud til dette hold.

Mødegange: Onsdage kl. 12.00-.13.30. D. 21/8, 28/8, 4/9,11/9 18/9, og 25/9.
... Se mereSe mindre

6 interesseret  ·  6 deltager
3 trin til en skøn fødsel

3 trin til en skøn fødsel

sep 12, 4:30pm - sep 12, 6:30pm

Aalborg Bækkenklinik
Skelagervej 379A (Fælles indgang og venteværelse med FysioDanmark Hasseris)
Aalborg,  9000 Kort

Skab de bedste betingelser for, at din fødsel bliver en god og styrkende oplevelse.
3 trin er et fødselsforberedende forløb, som sætter fokus på både fysisk og mental parathed.

3 trin er en kombination af træning, viden, vejrtræknings- øvelser/afspænding og arbejde med mind-set.

Der er max gravide 10 på hvert hold. Vi har god tid til at guide individuelt og sørger for du får vejledning i præcis det du har brug for. Holdet er også for dig med mange bækkensmerter.

Mødegange: 12/9, 19/9 og 26/9 alle dage kl. 16.30 -18.30.

Vi glæder os til at byde jer velkommen til:

De 3 trin:

1. Graviditet
-Ved jordemoder & fysioterapeut:
• Den gravide krop: Hormoner, forandringer og gener.
• Træning: Hvad, hvordan og hvor meget
• Mind-set til fødsel; vær tro mod dig selv og dine ønsker

2. Fødsel
- Ved jordemoder:
• Fødslens forløb og hormoner; hvordan arbejder kroppen bedst
• Optimer din babys position i maven (øvelser til graviditet, til fødsel og med rebozo)
• Veer og ve-pause. Vejrtrækning, bevægelse og smertehåndtering.

3. Barsel
-Ved fysioterapeut:
• Efterfødselskroppen: Træning, hvad hvor meget og hvordan.
• Rectusdiastase/delte mavemuskler
* Bækkenbunden: Bristninger og genoptræning
• Kejsersnit: Arvæv og genoptræning.

Pris: 895,00 kr.
Der ydes tilskud fra sygeforsikringen danmark
Antal pladser: 10
Holdet oprettes ved min. 6 deltagere
... Se mereSe mindre

4 interesseret
Krop&Barsel

Krop&Barsel

sep 19, 10:00am - sep 19, 11:30am

Aalborg Bækkenklinik
Skelagervej 379A (Fælles indgang og venteværelse med FysioDanmark Hasseris)
Aalborg,  9000 Kort

Krop & barsel er et 6 ugers forløb med fysioterapeut og jordemoder/zoneterapeut.

Her får du 45 minutters træning af hele kroppen med særligt fokus på de muskler, som har været belastede i forbindelse med graviditet og fødsel. Fysioterapeut Mette vejleder individuelt og vurderer, hvilken træning er bedst for hver enkelt deltager.

Bagefter er der barselscafé med jordemoder & zoneterapeut Louise. Her er der mulighed for individuel vejledning, oplæg om relevante emner, samt tid til spørgsmål og baby-hygge☺️ Louise vejleder omkring mange aspekter af sundhed, kost/kosttilskud, akupressur, sansestimuli, zoneterapi tips& tricks til behandling af kolik, forstoppelse, gylp, snot og andet som er relevant for lige præcis jer.

Deltagelse er for alle mødre og baby, uanset fødselsmåde. Forudsætter ikke 8 ugers undersøgelse hos egen læge

Pris: 1095kr
Sygeforsikringen danmark yder tilskud til dette hold.

Mødegange: Torsdage kl 10.00-11.30. Datoer: 19/9, 26/9, 3/10, 10/10, (minus 17/10 pga efterårsferie), 24/10 og 31/10.
... Se mereSe mindre

13 interesseret  ·  1 deltager
Indlæs mere