Overgangsalder og kvindekroppen

Overgangsalder og kvindekroppen

Overgangsalder og kvindekroppen, samt betydningen af overgangsalder i relation til underlivet Overgangsalder er i manges overbevisning et tegn på aldring og forfald. Rigtig mange mennesker ser overgangsalder, som noget negativt der skal gennemleves og overstås mere en...
Rectus diastase / delte mavemuskler

Rectus diastase / delte mavemuskler

Der er for tiden meget snak om rectus diastase. Jeg har meget ofte kvinder på mine efterfødselshold, som er bange for, om de har delte mavemuskler efter deres graviditet. Eller som har hørt eller læst, at det kan være farligt. Tobleronemave, delte eller spaltede...
Nyt år med nye tiltag og ideer hos Aalborg Bækkenklinik

Nyt år med nye tiltag og ideer hos Aalborg Bækkenklinik

Først og fremmest rigtig godt nytår! 2018 var Aalborg Bækkenkliniks 2. leveår, og jeg har haft rigtig dejlig travlt både i klinikken, på holdene sammen med jordemoder Louise Nørby og med de ting, som jeg har ved siden af arbejdet på selve klinikken herunder...
Nedsynkning af underlivet kan behandles

Nedsynkning af underlivet kan behandles

Mange kvinder vil med alder og efter fødsler få en grad af nedsynkning (descensus) af underlivet herunder af livmoder, blære eller tarm. Nogle vil have tydelige symptomer i form af tyngdefornemmelse, ubehag eller smerter, andre mærker det ikke. Man mener, at 50 % af...
Har mænd en bækkenbund?

Har mænd en bækkenbund?

Mange tænker ikke, at bækkenbund, bækkenbundstræning eller knibeøvelser har nogen relevans for mænd. Sådan forholder det sig imidlertid ikke! Rigtig mange mænd lever i det daglige med problemer i relation til underliv og bækkenbund fuldstændig ligesom kvinder. Men for...
Træning efter en fødsel -hvad, hvornår og hvor meget?

Træning efter en fødsel -hvad, hvornår og hvor meget?

Kroppen efter fødsel For mange kvinder der lige har født vil krop og underliv føles ukendt og anderledes. Det samme vil være gældende i forbindelse med træning efter en fødsel. Jeg ser hver uge kvinder i klinikken og på mine efterfødselshold, som er i tvivl om,...