af Mette | aug 7, 2018 | Nyheder
Mange tænker ikke, at bækkenbund, bækkenbundstræning eller knibeøvelser har nogen relevans for mænd. Sådan forholder det sig imidlertid ikke! Rigtig mange mænd lever i det daglige med problemer i relation til underliv og bækkenbund fuldstændig ligesom kvinder. Men for...
af Mette | apr 23, 2018 | Nyheder
Blæren og tissevaner hos voksne, hvad er egentlig normalt? Når jeg er ude at holde foredrag, møder jeg stadig mange, som mener, at man bør drikke 3-4 liter vand om dagen. Det er alt alt for meget. Ligesom jeg møder mange i min klinik, som tror det er godt, når man har...
af Mette | apr 2, 2018 | Nyheder
Ja, det har hun faktisk! Foråret er lige om hjørnet, og det samme er aften-løbeture og ungernes trampoliner. Det er ikke alle mødre, som er lige begejstrede for at deltage, når begejstrede børn inviterer til hop på trampolinen. Så faktisk ser jeg flere, som har...
af Mette | maj 15, 2017 | Nyheder
Måske har du gennem længere tid lavet daglig bækkenbundstræning med knibeøvelser for at styrke din bækkenbund, men oplever fortsat at være utæt for urin når du f.eks hoster eller dyrker motion. En hurtig konklusion kunne være at bækkenbundstræning ikke virker! Dog...
af Mette | jan 12, 2017 | Nyheder
Mange flere end de fleste ved får skader i underlivet ved en fødsel. 8 ud af 10 førstegangsfødende får rifter og overrevne muskler i forbindelse med fødslen. De mindre bristninger heler i de fleste tilfælde relativt hurtigt. De lidt større bristninger og efterfølgende...
